تعد الهالات السوداء من أكثر المشاكل الجمالية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وهي تعطي انطباعًا بالتعب والإجهاد حتى لو لم يكن الشخص كذلك، وتظهر هذه الهالات في هيئة تصبغات داكنة أسفل الجفن السفلي للعين، ويختلف لونها من اللون الأزرق إلى اللون البني الداكن أو الأسود، وذلك وفقًا للون البشرة، كما لا يقتصر هذا الأمر على فئة معينة من العمر أو الجنس.
ويمكن أن تنجم الهالات السوداء عن العديد من الأسباب، مثل الاحتكاك المستمر بالعينين، أو قلة النوم، أو استخدام مستحضرات التجميل، بالإضافة إلى أنها قد تُوجد كعرض جانبي لأحد المشاكل الصحية أو العوامل الوراثية.
ويواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في العثور على طرق فعالة للتخلص من الهالات السوداء، ولذلك فإن هذا المقال المقدم من موقع “Brine Herb” سيسلط الضوء على أسباب ظهور الهالات السوداء، وكيفية التخلص منها بأفضل الطرق المتاحة.
تعريف الهالات السوداء
تُعرف الهالات بأنها عبارة عن تحول لون الجلد الموجود أسفل العينين إلى اللون الداكن، وهي تختلف عن الكدمات التي تحدث حول إحدى العينين نتيجة إصابة معينة أو الاحتكاك، وغالبًا لا تشير الهالات أسفل العينين إلى وجود مشكلة طبية خطيرة، وإنما تعتبر مشكلة جمالية شائعة.
ومع ذلك، فقد يكون للهالات السوداء علاقة بظروف طبية أخرى، مثل نقص الحديد، أو الحساسية، وفي حالة ما إذا كانت الهالات السوداء مصاحبة لأعراض أخرى مثل تورم العين، أو حكة، أو احمرار؛ فيجب حينها استشارة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب.
أنواع الهالات السوداء
يتم تصنيف الهالات إلى أربعة أنواع رئيسية كما يلي:
- هالات وعائية: تظهر كتصبغات وردية، أو زرقاء، أو بنفسجية اللون.
- هالات مصطبغة: تظهر بلون بني.
- هالات تركيبية: تظهر كظل أو تجويف أسفل العين، ويرتبط ظهورها بتشكيل الوجه، كما يمكن أن تظهر هذه الهالات في الحالات التي تقل بها الدهون أسفل الجفن السفلي، أو عندما تبرز عظام الوجنة وتترك أخاديد عميقة تحت العين.
- الهالات المختلطة: تجمع بين نوعين أو أكثر من الأنواع السابقة.
أسباب ظهور الهالات السوداء
يمكن أن يكون ظهور الهالات حول منطقة العينين نتيجة لأسباب عديدة، حيث لا يقتصر ظهورها على قلة النوم أو الإجهاد فقط، فقد يكون التقدم في العمر سبب رئيسي في ذلك، كما أن تكوين الوجه والعوامل الخارجية قد تؤثر في ظهور الهالات، وقد تظهر الهالات نتيجة لتأثير عدة عوامل معًا وليس عامل واحد بالضرورة.
ومن بين الأسباب المحتملة لظهور الهالات ما يلي:
- قلة النوم وعدم الحصول على الراحة الكافية: يمكن أن يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية في الجلد المحيط بالعينين، وبالتالي زيادة ظهور الأوعية الدموية والهالات.
- العوامل الوراثية: يمكن أن تكون الهالات مرتبطة بالعوامل الوراثية.
- الشيخوخة والتقدم في العمر: يصبح الجلد أقل مرونة ورقة؛ مما يجعل الأوعية الدموية تحت العينين أكثر وضوحًا، كما يظهر اللون الداكن بشكل أكبر.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس: قد يؤدي إلى زيادة إفراز الميلانين في الجلد، مما يزيد من ظهور الهالات.
- تهيج وحساسية العينين: قد تكون البشرة حول العينين حساسة لبعض المواد الكيميائية الموجودة في منتجات العناية بالبشرة؛ مما يؤدي إلى التهيج وتفاقم الهالات.
- فرك أو حك العينين بشكل متكرر.
- إجهاد العينين: خاصةً عند الجلوس أمام الشاشات لفترات طويلة؛ مما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية.
- ترقق الجلد المحيط بالعينين.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- نقص الحديد والفيتامينات: مثل فيتامين ك، وفيتامين ب12.
- جفاف والتهاب البشرة.
عوامل تزيد من فرص ظهور الهالات
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تكون سببًا في زيادة ظهور الهالات، ومن أبرزها:
- العمر: حيث يزداد ظهور الهالات مع التقدم في العمر.
- الجينات الوراثية: تؤدي الجينات الوراثية في بعض الأحيان إلى زيادة ظهور الهالات.
- لون البشرة: تزداد فرص الإصابة بالهالات لدى أصحاب البشرة الداكنة بصورة أكبر.
- قلة النوم أو عدم النوم بشكل كافي.
- التعرض للإجهاد النفسي والجسدي.
- التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط دون استخدام واقي شمس.
- الإصابة بالحساسية، أو الربو، أو الصداع النصفي.
- تناول بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للاكتئاب، والمضادة للهستامين.
- التدخين وتعاطي الكحول.
- استخدام مستحضرات التجميل بشكل مفرط، أو بدون إزالتها بشكل صحيح.
فسيولوجية الهالات السوداء
تختلف فسيولوجية الهالات السوداء باختلاف أسباب ظهورها، ففي الحالات التي تكون الهالات السوداء وراثية، فإنها ترتبط بالتركيب الجيني للفرد، ولا يمكن التخلص منها بشكل كامل، وعادةً ما يبدأ ظهورها منذ الصغر وتزداد مع التقدم في السن، بالإضافة إلى أنها تنتقل بين أفراد العائلة.
أما في الحالات الناتجة عن نقص النوم أو الإجهاد النفسي، فإن الجسم يفرز هرمون الكورتيزول الذي يمكن أن يؤثر على تدفق الدم في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تراكم الدم في منطقة العين وظهور الهالات.
وفيما يتعلق بالهالات السوداء الناتجة عن الإصابة بالحساسية، فإنها ترتبط بتحرر الهيستامين في الجسم، والذي يسبب التورم واحتقان الأوعية الدموية مسببًا ظهور الهالات، كما تسبب بعض أنواع الحساسية مثل الحساسية الأنفية، واحتقان الأنف والجيوب الأنفية في ظهور الهالات؛ مما يجعل الأوعية الدموية تتوسع وتظهر بشكل واضح تحت العين.
وفي حالة الهالات الناتجة عن التقدم في العمر، فإنها ترتبط بانخفاض كثافة الجلد، ونقص الدهون تحت العينين، وهو الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الهالات، وتعد الهالات التركيبية التي ترتبط بتكوين الوجه وبروز العظام أسفل العينين من أبرز أنواع الهالات التي ترتبط بالتشكيل الجيني للفرد.
كما يمكن أن ترتبط الهالات أيضًا بنقص الحديد والأنيميا، حيث يؤثر نقص الحديد على تدفق الدم في الأوعية الدموية، ويسبب تراكم الدم وظهور الهالات.
لذلك، يتم التعامل مع الهالات السوداء بشكل مختلف حسب سببها الأساسي، ويمكن استخدام مستحضرات التجميل، والعلاجات الطبية، والأدوية، والإجراءات الجراحية للتخلص منها، وسنتعرف على العلاج بشكل مفصل فيما يلي.
علاج الهالات السوداء
يعتمد علاج الهالات على سبب ظهورها وشدتها، إلا أن الهالات لا تعتبر مشكلة طبية خطيرة، وفي حال ظهورها يمكن استعمال بعض المواد التجميلية التي تعمل على إخفاء عيوب البشرة، مثل “الكونسيلر”، أما إذ تزايد ظهورها فيمكنك التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية؛ ليصف لك العلاج المناسب مثل الكريمات، أو التقشير الكيميائي، أو العلاج بالليزر.
كما أن أغلب العلاجات يتمحور دورها على تخفيف الهالات، وإخفائها بشكل مؤقت، وإليك بعض العلاجات الفعالة والتقنيات الحديثة لعلاج الهالات السوداء:
- استخدام كريمات مضادة للهالات السوداء، مثل التي تحتوي على مكونات مضادة للاحمرار والتورم، وغيرها التي تساعد في تفتيح لون الهالات وتخفيف ظهورها، كما يمكنك اختيار كريم يحتوي على الكافيين، أو حمض الجليكوليك.
- علاج الهالات بالتقشير الكيميائي: يعمل على تقشير البشرة، وإزالة التصبغات.
- تقنية الليزر؛ قد تكون فعالة في تقليل ظهور الهالات السوداء، عن طريق تحسين مظهر البشرة وتفتيح لونها.
- حقن مواد مالئة مثل “الفيلر” أسفل العين، وهو يعمل على زيادة امتلاء المنطقة المحيطة بالعين وإخفاء الهالات.
- زرع الدهون في المنطقة المصابة بالهالات أسفل العين.
ومن أفضل العلاجات المنزلية التي تساعد في تخفيف الهالات ما يلي:
1- استخدام مستحضرات التجميل الخافية لعيوب البشرة؛ لإخفاء الهالات، ولكن يجب مراعاة اختيار منتجات بجودة عالية؛ لتجنب تفاقم المشكلة.
2- استخدام الكمادات الباردة أسفل العينين لمدة 20 دقيقة يوميًا؛ حيث يساعد هذا الأمر على تضييق الأوعية الدموية، وعدم ظهورها أسفل الجلد.
3- استخدام أكياس الشاي الباردة وأقنعة العين التي تساعد على إخفاء الهالات؛ لاحتواء الشاي على الكافيين ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم، كما أن البرودة تساعد على تضييق الأوعية الدموية.
4- زيادة وقت النوم والراحة، ويُفضل الحصول على فترة تتراوح ما بين 7 إلى 9 ساعات من النوم ليلًا.
5- كما يفضل رفع الرأس أثناء النوم لتخفيف التورم.
6- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، واستخدم واقي الشمس بعامل حماية عالي عند الخروج صباحًا؛ وذلك للحماية من زيادة إفراز الميلانين، وتفاقم الهالات السوداء.
7- استخدام بعض العلاجات الموضعية وتطبيقها على محيط العين، مثل “شرائح الخيار، أو فيتامين ك ممزوجًا مع الكافيين، أو فيتامين هـ مخلوطًا مع زيت اللوز، أو كمادات الشاي الأخضر”.
الوقاية من الهالات السوداء
- يجب تجنب التعرض إلى التوتر والضغوط النفسية، لذا احرص على ممارسة التمارين الرياضية، وتقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا والتأمل للتخفيف من التوتر والتوازن العاطفي.
- استخدام واقي شمس بعامل حماية عالٍ، وعدم الخروج صباحًا بدونه.
- التغذية السليمة، وتناول الغذاء الصحي والمتوازن الذي يحتوي على “الفواكه، الخضراوات، البروتينات، والمكملات الغذائية” المناسبة للحفاظ على صحة البشرة.
- تجنب فرك العينين بشكل مفرط؛ إذ قد يتسبب ذلك في تهيج البشرة الرقيقة حول العينين، وتفاقم الهالات.
- الحفاظ على ترطيب البشرة، واستخدم مرطب خفيف وغير مهيج حول منطقة العينين؛ للحفاظ على ترطيبها ومرونتها.
- تجنب التدخين والكحوليات.
- ارتداء نظارات شمسية للحماية من الشمس، والتقليل من الانتفاخ والتهيج حول العينين أثناء الخروج.
- عدم الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة، والحرص على اختيار مستحضرات ذات جودة عالية وخفيفة، ومناسبة لنوع البشرة.
تعد الوقاية هي أفضل طريقة للتعامل مع الهالات أسفل العينين، والحفاظ على صحة وجمال البشرة، وهذه بعض النصائح الهامة للوقاية من ظهور الهالات السوداء:
ومن خلال اتباع هذه النصائح والعناية الجيدة بالبشرة، يمكن تقليل احتمال ظهور الهالات السوداء، والحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.
المصدر: موقع الطبي، وموثع مايو كلينك